上海闵行截拳道咏春培训班

时间:2021-08-02 06:32:24

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武仁行功夫馆是一家以功夫培训为主体的武术功夫训练基地,由武术邵虎先生创办,武仁行功夫馆创馆理念《以武术汇聚天下英雄,以仁义道聚天下贤士》。

武仁行功夫馆课程开设具文化的武术课、有助少儿生长发育的少儿武术、简单实用的散打课、风靡全球的格斗课、李小龙先生独创截拳道课、拥有实力街头术、具有影视影响力的咏春、中年喜爱项目之一的太极课、功以及特色一对一指导课程。武仁行功夫馆被学员们誉为上海具‘交通便利武馆’之称,地处上海市中心,天目中路海宁路口,周边辐射上海火车站及人民广场和贯穿上海南北高架桥天目路架口,更是有多条地铁线到达武馆附及多达十余辆公交线路停靠,此之外所有课均有团体课和私教一对一上课,有成人班和少儿班,教规定武术套路,(武术基本功、五步拳、十步拳、少年规定拳、长拳、刀术、剑术、棍术、枪术、南拳、醉拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、咏春、太极等规定套路)


格斗搏击类按照比赛规则进行训练(散打、截拳道、综合格斗、擒拿格斗、术、泰拳、拳击、摔跤、巴西柔术、MMA、UFC)。


武仁行功夫馆承接各类舞台武术演出、公司年会培训、公司健身培训、公司健身培训、公司太极培训、舞龙舞狮、影视特技演员、影视动作演员、少儿影视演员

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        并且要求一拳打出,另一拳一定收至腰间,不可以在没有收至腰间时即向前冲伸:同时还须注意不能由于冲拳的快速连贯而影响了步的完整和稳固,要防止向上起动和脚步挪位。左脚跟里转,右脚跟外展,身躯直起左转向东;左拳随之用拳轮一侧从上向身前直臂绕环劈砸,顺势屈肘收抱于左腰侧,拳心朝上;右拳臂外旋也用拳轮一侧从身后向上、向身前直臂绕环劈砸,举于胸前,拳眼朝上;在身躯左转两拳抡劈砸的同时,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直,成左步:眼视右拳前方(图18)。两掌上举时两臂之间的宽度应与肩同宽,两掌从上到收于腰侧的线路应成弧形;踏脚震步的动作与两掌收抱的动作要同时完成,震步时右脚踏下左脚提起身体不能上下起伏,两掌收抱也不能使肩向上耸。
        才能遇事不慌,正确地处理各种事情;人只有保持一种和、安详的心理状态,才有益于身体的健康;人只有在心静气的心理状态下,才能透过现象看本质,避免繁杂的表面现象消耗自己的脑力、体力。因此,心静、意专的意气运动,对修身养性有着独特的作用。其次,在拳架的练上,武式太极拳也有独特之处,它不是用动作带动呼吸,而是呼吸自然,从而引动内气在运行,练功到一定的程度,就会达到腹内松静气腾然的。总之,武式太极拳在内是以内引外,达到呼吸深长,从而锻炼的内脏;在外是通过开合有致、虚实清楚、刚柔相济的动作,按照独特的身法要求--立定脚跟竖起脊,拓开眼界放心,这样一一撑地反复锤炼,来培养一往无前的豪气,锻炼的肌肉骨骼。在练中。

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右手撤回心口处;右手经左手上方向前横掸,左手撤回心口处;接着左手从右臂下向前掸出,右手撤回心口处;右手从左臂下向前掸出,左手撤回心口处(即两上两下),接右手顺步掸手时,右脚向后,向右划弧落地,左手从右臂下向上(护面)向外反圈;右手随右步撤回。
没有花架子,2.器械套路(1)棍术套路:少林武术以棍术著称,套路短小精悍,突出实用性,棍法密如雨,快速,的少林棍术套路有:小夜叉棍,大夜叉棍,少林棍,梢子棍,风火棍,阴手棍,阳手棍,少林短报,镇山棍,劈山棍。

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以武相聚,与仁道者同行 ,学武功不再是梦,武仁行功夫馆让您实现功夫梦!!!


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